Une des plus belles expériences professionnelles que j’ai vécue

Lorsque j’ai entamé la démarche d’accompagnement à la performance, voici

Mes objectifs : vaincre le stress, bien se préparer mentalement pour les échéances à venir (Jeux Olympiques de Tokyo)

Mes attentes : pouvoir transformer mon stress négatif en stress positif

Mes besoins : accompagnement sur le plan mental et émotionnel 

Les premiers changements: 

Le pouvoir de me calmer avec les exercices de la respiration , la segmentation des taches pour pouvoir mieux m’organiser et réduire les imprévus ce qui m’a aidé considérablement pour dépasser l’état de stress négatif.

Les résultats et bénéfices obtenus:

J’’ai pu atteindre mes objectifs.

J’ai appris à bien appréhender les différents problèmes auxquels un athlète de haut niveau peut faire face: strss , adversité , doutes

j e trouve que je suis plus ancré dans le présent de façon générale, je suis plus conscient de mes capacités, mes défauts et mon potentiel.

Je gère beaucoup mieux mes émotions, mon stress grâce aux différents exercices qu’on a mis en place ensemble

En Conclusion:

Le cadre de travail était très plaisant et professionnel.

Le coaching m’a aidé à développer plus de confiance en moi et à établir un système flexible pour faire face aux différents problèmes qu’un athlète / un être humain peut rencontrer au quotidien.

J’encourage toutes les personnes qui hésitent à faire appel aux services du coaching , en vue de tous les avantages dont on se prive en délaissant ce coté.

Merci beaucoup pour l’accompagnement c’était l’une des plus belles expériences professionnelles que j’ai vécue.

M.A,  7ème aux JO de TOKYO 2021