Team Building Cohésion d’équipe et Team Coaching

Team Building Cohésion d’Équipe – Navigation Collective

Un atelier structuré pour renforcer la communication, clarifier le cap collectif et développer une intelligence d’équipe durable.

 

En pleine nature, les équipes retrouvent un rythme commun, un ancrage partagé et une qualité de présence qui facilite la connexion et la coopération.
La nature apaise, ouvre et fluidifie les échanges, créant un environnement propice à une communication plus authentique et plus sereine.

Dans un environnement professionnel en constante évolution, la cohésion d’équipe devient un levier essentiel pour maintenir la performance, fluidifier la communication et renforcer l’engagement.

Cet atelier de Team Building Cohésion d’équipe & Navigation collective contribue à renforcer communication, confiance et performance humaine.

Une approche expérientielle unique mêlant préparation mentale, mises en situation, et métaphores maritimes pour aider les équipes à mieux travailler ensemble et créer un lien durable.

Team building cohésion d'équipe Narbonne, Port La Nouvelle, Perpignan, Cote du Midi, Montpellier
Team building Cohesion d'équipe à la plage, Montpellier, Perpignan, Narbonne

Pourquoi travailler la cohésion d’équipe

Une équipe performante est un collectif capable de :

communiquer clairement

comprendre les besoins de chacun

s’ajuster en temps réel

prendre des décisions ensemble

avancer dans la même direction

Cet atelier offre un espace structuré pour renforcer la cohésion, apaiser les tensions, et développer une intelligence collective durable.

Objectifs de l’atelier Team Building cohésion d'équipe

Améliorer la communication et la compréhension mutuelle

Clarifier le cap collectif et les priorités

Renforcer la coopération et la coordination

Identifier les forces et rôles naturels de chacun

Développer une dynamique d’équipe plus fluide et plus efficace

Créer un climat de confiance et de sécurité relationnelle

Une approche inspirée de la préparation mentale

La spécificité : intégrer les outils de la préparation mentale pour aider les équipes à:

réguler leur énergie.

gérer la pression

renforcer la présence

ajuster leurs comportements

mobiliser leurs ressources collectives

Cette approche, issue du sport de haut niveau et de l’univers maritime, permet de transformer l’expérience en apprentissages concrets et durables

BENEFICES POUR L’EQUIPE

Pour les participants :

  • Mieux connaître l’ensemble des collaborateurs de l’entreprise
  • Améliorer sa communication professionnelle.
  • Avoir un groupe d’appartenance professionnelle où règne confiance et solidarité
  • Se constituer un réseau de personnes ressources au sein de l’entreprise
  • Créer une meilleure énergie dans le groupe
  • Vivre une expérience stimulante commune

Pour l’entreprise

  • Créer une véritable communication transversale, faciliter la circulation de l’information entre les équipes
  • Faire évoluer les équipes vers une culture de coopération, d’ouverture et de responsabilité.
  • Favoriser une meilleure utilisation des compétences de chacun
  • Des décisions plus rapides et plus alignées
  • Des collaborateurs motivés et engagés vers une performance durable
  • Diminuer le temps perdu en conflits internes

CONSTRUISONS VOTRE PROJET ENSEMBLE !

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Option DISC & Forces Motrices

Pour aller plus loin, vous pouvez intégrer le modèle DISC & Forces Motrices, avec ou sans test individuel:

3 formats possibles :

– Découverte (sans test)

– Intégré à la journée

– Format premium avec tests individuels + cartographie d’équipe

Un levier puissant pour comprendre comment et pourquoi chacun agit.

Découvrir les ateliers DISC et Forces motrices 

Les ateliers Team building Cohésion d'équipe

Session en pleine nature

Les sessions en pleine nature invitent les équipes à vivre une expérience sensorielle et mentale différente : marcher, respirer, observer, ressentir.

Ce cadre vivant facilite la régulation émotionnelle, la récupération, la motivation et la cohésion.

La nature agit comme un amplificateur de présence et de connexion, permettant aux équipes de se recentrer et de renforcer leur dynamique collective.

Lieux possibles: mer, montagne, campagne

Format 1/2 journée

Déroulé de l’atelier 1/2 journée

Un format court, dynamique et efficace pour renforcer la cohésion.

Icebreaker “Navigation collective”

Mise en mouvement & observation des dynamiques<

Exercices de communication et coopération

Débriefs guidés

Clarification du cap collectif

Intentions d’équipe

Idéal pour relancer une dynamique ou accompagner un changement.

A noter: Les contenus précis seront établis en fonction de vos besoins après entretien et audit

Format journée

Déroulé la journée

Un format plus approfondi, intégrant le modèle DISC & Forces Motrices.

Matinée :

Expériences de navigation collective

Défis coopératifs

Débriefs et analyse des comportements

Travail sur les rôles naturels et les ajustements

Après midi:

Atelier DISC & Forces Motrices (sans test

Compréhension des styles comportementaux

Exercices d’adaptation

Mise en action collective

Plan d’équipe

Idéal pour transformer durablement la communication et la coopération.

A noter: Les contenus précis seront établis en fonction de vos besoins après entretien et audit

Notre Valeur ajoutée

Nous apportons tout notre professionnalisme au service de votre entreprise. En fonction de votre demande et de vos objectifs, nous composons les séquences en proposant des exercices de coaching, de communication, de préparation mentale et de relaxation.

Les techniques utilisées au cours du séminaire

– La Préparation Mentale
– La Méthode DISC et Forces motrices
– La Facilitation graphique
– Les cartes Hex
– Le modèle SPARK, techniques pour la développer la résilience
– la PNL
– La Communication non violente
– l’écoute active
– la Pensée positive
– Techniques de relaxation, pleine consicience, Méthode Vittoz

Les jeux coopératifs

Le «jeu» permet de créer une atmosphère conviviale, bienveillante, et constructive. Chaque personne peut s’exprimer, prendre des initiatives, partager et contribuer à la définition d’un projet collectif où chacun est impliqué.
La coopération et l’entraide mutuelle donne à l’équipe le sens de l’intérêt collectif, en cultivant le plaisir de jouer ensemble en donnant le meilleur de soi. L’atmosphère informelle permet désaccord et critiques dans un climat confortable et respectueux. Les décisions sont prises par l’adhésion de tous. Le leadership est partagé. Les conflits portent sur des problèmes spécifiques et non sur des individus.

Cette expérience permet d’établir des relations détendues de travail, d’induire des attentes mutuelles positives, une atmosphère de coopération, une entraide. Les nouveaux membres sont accueillis avec enthousiasme et intégrés avec bienveillance dans l’équipe de travail.

En pratique

Durée: journée, 1/2 journée, format sur mesure  en salle et en extérieur semaine ou week-end

Groupe: à partir de 6 personnes

Montant: devis sur demande, tarifs en fonction du lieu et nombre de personnes

Lieux:

France: région Occitanie, mer ou montagne, toute saison, nous choisissons ensemble un lieu adapté à vos attentes, intérieur ou en pleine nature

autres régions possibles selon vos envies!

Chaque séminaire se doit d’être un moment d’exception pour chaque membre de l’équipe. Il doit rompre le rythme de travail habituel pour permettre l’émergence de nouveaux regards et favoriser un changement partagé par tous.

Nous créons ensemble une expérience unique pour vos collaborateurs!

 

Pourquoi cet atelier fonctionne

une approche expérientielle, pas théorique

des métaphores maritimes, pour faciliter la prise de recul et l’intégration

des outils issus de la préparation mentale

des débriefs professionnels, orientés performance collective

une pédagogie douce, structurée, accessible

une adaptation à votre contexte et à vos enjeux

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