Présentation

Les formations professionnelles proposées  permettent de développer les compétences mentales, relationnelles et professionnelles nécessaires à la pratique artistique et musicale. Elles sont centrées sur des situations réelles du milieu artistique : auditions, répétitions, concerts, représentations, tournées, enregistrements.

Elles s’appuient sur le vécu et les besoins spécifiques des artistes :

• une exposition émotionnelle forte (vulnérabilité scénique)
• une pression du regard (public, critiques, auditions)
• une identité artistique parfois fragile (peur de ne pas être “assez”)
• des cycles créatifs irréguliers (inspiration, blocages, doutes)
• une relation intime à leur art (instrument, voix, geste artistique)

Les modules sont construits autour d’outils spécifiques adaptés à l’environnement artistique,  tels que la préparation mentale, la PNL, afin d’ intégrer créativité, identité, expression, sensibilité, gestion du trac.

Les formations sont individuelles et entièrement personnalisées et peuvent s’envisager en petit groupe (2-4 personnes)

Elles sont disponibles en distanciel ou présentiel ( Occitanie), et finançables par votre OPCO, selon conditions règlementaires en vigueur.

Pour Qui ?

Ces modules de formations sont parfaitement adaptés pour :

Artistes interprètes , musiciens, chanteurs, comédiens , artistes en voie de professionnalisation

Artistes en préparation d’auditions, concours, concerts, enregistrements

Coachs d’artistes et de musiciens

Professeurs de musique, de chant, de danse, de théatre, metteurs en scène

Professionnels du spectacle vivant

Modules courts pour Artistes

Les Thématiques proposées

Le détail complet des formations pour artistes et musiciens est fourni sur demande: Prendre contact  ICI

🧠Préparation Mentale du Musicien & de l’Artiste Interprète (14h)

Un parcours structuré pour développer les compétences mentales essentielles : gestion du trac, concentration, présence scénique, visualisation, stabilité émotionnelle.

Objectifs : développer les compétences mentales essentielles pour la pratique artistique.

1. Identifier les mécanismes du trac et du stress scénique propres à son activité artistique.
2. Mettre en place une routine de préparation mentale avant répétition, audition ou concert.
3. Utiliser des techniques de régulation émotionnelle en situation de représentation.
4. Développer concentration, présence scénique et stabilité émotionnelle.
5. Appliquer des outils de visualisation et d’ancrage pour optimiser la performance artistique.

Public : artistes souhaitant une approche globale et professionnelle
Prérequis : aucun.
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🧘‍♀️Gestion du Trac pour Artistes et Musiciens (6h)

Une formation courte et opérationnelle pour comprendre le trac, réguler les émotions et mettre en place une routine anti‑trac efficace.

Objectifs : comprendre le trac et mettre en place une routine efficace.

1. Identifier les mécanismes du trac et leurs déclencheurs.
2. Utiliser des techniques immédiates de régulation émotionnelle.
3. Mettre en place un protocole simple avant scène.
4. Stabiliser son état interne pendant la performance.
5. Développer une routine anti‑trac reproductible.

Public :artistes confrontés au trac, auditions, concerts, enregistrements.
Prérequis : aucun.
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⚓PNL & Performance Artistique – Niveau 1 (8h)

Comprendre les mécanismes mentaux, travailler les représentations internes, développer des ancrages utiles et améliorer la communication artistique.

Objectif : acquérir les outils PNL de base appliqués à la pratique artistique.

1. Maintenir un état interne stable sous pression.
2. Développer une présence scénique plus ancrée et plus confiante.
3. Utiliser des outils PNL pour transformer une émotion limitante.
4. Structurer une routine mentale adaptée à son art (musique, chant, théâtre, danse).
5. Optimiser la répétition grâce à l’imagerie mentale.

Public : artistes souhaitant des outils concrets et structurés.

Prérequis : aucun.
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⭐PNL & Performance Artistique – Niveau 2 (8h)

Approfondissement des outils PNL : sous‑modalités, ligne du temps, intention artistique, présence scénique, stratégies mentales avancées.

Objectifs : approfondir les outils PNL pour optimiser la performance artistique.

1. Approfondir l’utilisation des outils PNL en contexte scénique.
2. Travailler sur l’identité artistique et la cohérence interne.
3. Utiliser les sous‑modalités avancées pour transformer une émotion ou un souvenir.
4. Développer la constance en performance (avant / pendant / après scène).
5. Gérer la pression liée aux auditions, concours, tournées.
6. Optimiser la communication scénique (regard, intention, énergie).
7. Utiliser le “switch” PNL pour changer d’état instantanément.
8. Construire une stratégie mentale personnalisée pour la performance.

Public : artistes ayant suivi le niveau 1 ou souhaitant aller plus loin dans la connaissance de leur fonctionnement
Prérequis : avoir suivi le niveau 1.
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Formations pour Coachs d'Artistes

🚀 Outils Mentaux pour accompagner Artistes & Musiciens (8h)

Un module court, pratique et puissant avec 3 outils mentaux essentiels : stabilisation de l’identité artistique, transformation du trac et déblocage créatif.

1) La Pyramide Artistique : Un outil puissant pour comprendre et stabiliser l’identité artistique.

2) L’Ancrage Scénique Express: Un outil discret et rapide pour transformer le trac en énergie mobilisatrice.

3) Le Switch Créatif  : Un outil basé sur les sous‑modalités (PNL) pour relancer la créativité.

Public : coachs d’artistes, accompagnants, managers, enseignants.
Prérequis : aucun.

🧠 Formation complète en Préparation Mentale pour Coachs d’Artistes et Musiciens (30h)

Approche complète, profonde, transformationnelle, avec des outils avancés, protocoles adaptés, supervision de mise en pratique

Objectifs: maîtriser les outils mentaux pour accompagner les artistes.

1.  Analyser les enjeux mentaux liés à la performance scénique
2.  Adapter sa communication aux profils artistiques
3.  Définir et atteindre des objectifs professionnels liés à la scène
4.  Identifier et transformer les pensées parasites
5.  Réguler ses émotions avant, pendant et après une performance
6.  Activer des états internes favorisant la présence scénique et la créativité
7.  Utiliser des protocoles de PNL adaptés au spectacle vivant
8.  Construire un accompagnement mental personnalisé pour artistes

Public : coachs d’artistes, accompagnants, enseignants qui veulent une vraie expertise
Prérequis : aucun.
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Pourquoi choisir nos formations ?

Formations spécialisées artistes

Approche professionnelle, structurée, non thérapeutique

Exercices concrets, reproductibles, adaptés à la scène

Formatrice certifiée, experte en préparation mentale et PNL

Organisme de formation certifié Qualiopi et Programmes finançables OPCO selon les conditions règlementaires en vigueur

Distanciel ou présentiel selon vos besoins