Font Romeu: Sophrologie en pleine nature

Face à un paysage majestueux, au bord d’une rivière, en forêt, sur les rives d’un lac de montagne

Sophrologie dans les Pyrénées

Face à un paysage majestueux, au bord d’une rivière, en forêt, sur les rives d’un lac de montagne,venez vivre une séance de sophrologie dans les Pyrénées en pleine montagne, accessible à tous

Séance d’1h30, 1 à 4 personnes

Nous choisissons ensemble le lieu qui vous inspire

  • Vous pratiquez des exercices de respiration et de relaxation dynamique
  • Vous découvrez la marche consciente
  • Selon le parcours, vous découvrez la marche afghane (synchronisation de la respiration pour de longs parcours sans fatigue)
  • Dans un endroit paisible, vous construisez votre bulle de sérénité qui vous accompagnera dans votre quotidien
  • Durant toute la séance, l’éveil de vos sens vous procure calme, détente relaxation: la sérénité s’installe en vous!

Pour qui?

  • Accessible à tous à partir de 16 ans
  • Seul ou en petit groupe (1-4 personnes)
  • Pratiquant initié aux techniques de relaxation – méditation: venez vivre une expérience unique
  • Pratiquant non initié: une bonne façon de découvrir des exercices simples, utilisables dans votre quotidien pour vous relaxer
  • Durant toute la séance, l’éveil de vos sens vous procure calme, détente relaxation: la sérénité s’installe en vous!

Venez toucher, regarder, écouter, sentir ce que les éléments naturels vous communiquent, et vivre ce véritable moment de relaxation en pleine nature, accessible à tous.

Benefices

  • Vous respirez l'air pur de la montagne
  • Vous êtes dans un environnement propice à la détente
  • Votre mental se libère progressivement
  • Vous lâchez prise
  • Vous apprenez des exercices simples et facile à refaire chez vous
En Pratique - Réservation

- ETE 2018: du 1er juillet au 15 aout, réservez votre séance en utilisant le formulaire ci dessous

- autres périodes: nous consulter

- Montant: 40 € / personne

Vous serez contacté par téléphone pour prendre RDV sur place
*(obligatoire)

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