Et si vous pouviez vous libérer de votre charge mentale et remettre du sens dans vos projets?
Votre cerveau est en ébullition et vous êtes en quête de calme intérieur et de clarté?
Le parcours PHARE est un accompagnement structuré pour tous ceux qui ont besoin d’une pause mentale, d’alignement et de confiance.
Ce voyage intérieur puissant va vous aider à sortir du brouillard, activer vos ressources internes, et trouver un équilibre durable.
Grâce à des outils concrets et personnalisés, vous allez revenir à l’essentiel, respirer et retrouver de la visibilité dans un cadre éthique et bienveillant.
Un nouveau Cap, solide, ancré, pour avancer en toute sérénité!
Le Parcours PHARE : votre boussole intérieure pour retrouver un axe clair, stable et vivant, malgré la pression ou la tempête
Un accompagnement structuré et personnalisé pour retrouver confiance et sérénité
le parcours PHARE vise à :
Se libérer du stress et de la charge mentale pour avancer sereinement
Se reconnecter à ses valeurs, se recentrer, prioriser
Activer ses ressources, atteindre ses objectifs
Installer un équilibre vie professionnelle et personnelle durable
Structurer un projet personnel ou professionnel
Créer des rituels d’ancrage personnalisés pour les moments clés
Le Symbole PHARE
Etes vous déjà monté en haut d’un phare sur le littoral? Avez vous remarqué sa droiture, sa puissance, son énergie?
Il éclaire sans imposer : il montre la voie, avec un signal clair unique.
Il reste stable même dans la tempête : ancrage, solidité intérieure, point de repère.
Il guide ceux qui sont en mer : présence discrète mais essentielle.
Il symbolise la vigilance et la persévérance : il continue de briller, même quand personne ne le regarde.
Cet accompagnement vous propose de bâtir votre propre PHARE :
à partir des Piliers de votre Personnalité,
vous allez trouver l’Harmonie,
vous Aligner avec vos envies profondes,
prendre conscience de vos Ressources,
pour construire un Equilibre de vie durable.
4 étapes pour édifier votre phare
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1ère étape: Les fondations – Découvrir et prendre conscience des Piliers de votre personnalité. – Comprendre ce qui génère le stress, faire sauter les blocages, repérer les croyances limitantes, affirmer vos valeurs et respecter vos besoins. – Explorer votre fonctionnement, gagner en flexibilité mentale, optimiser votre temps |
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2ème étape: Les étages du phare – La construction du phare se fait pierre après pierre. – L’édifice se compose de vos Ressources, vos forces, vos expériences, dans votre vie personnelle et professionnelle. – Assembler les pierres dans l’ordre permet de solidifier la structure du PHARE . – Vous apprenez à gérer vos émotions et à faire émerger vos trésors cachés. |
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3ème étape: Monter au sommet – Alignement – Avec des fondations bien ancrées et une structure solide, vous pouvez monter en haut du phare pour poser la lanterne. – La prise de hauteur a changé vos perceptions, votre charge mentale s’estompe. – Vous regardez au loin vers l’horizon, quels sont les projets à venir ? – Vous définissez un plan d’action |
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4ème étape: Allumer la lumière – Harmonisation. Vous allumez le faisceau lumineux. C’est l’étape des choix : – quelle direction et quel rythme voulez-vous donner à votre lumière ? – comment voulez vous rayonner autour de vous, auprès de vos proches ? – quel Equilibre vie professionnelle et personnelle voulez-vous installer durablement ? |
Des outils signature pour alléger le stress
Le cercle des émotions
Une roue détaillée pour identifier ses ressentis avec précision, et lâcher prise
La boussole des valeurs
Un outil pour identifier ce qui vous anime profondément dans le but de structurer vos choix en cohérence.
Le Journal de Bord Mental
Un carnet interactif pour suivre votre météo intérieure, vos intentions, vos rituels et votre évolution tout au long du parcours.
La Technique d’Ancrage personnalisée
Un exercice pour se centrer, renforcer sa stabilité émotionnelle dans les moments clés
LES BENEFICES : Avancer avec un nouveau cap, solide et ancré
Le parcours PHARE vous permet de
- Identifier les fondations internes sur lesquelles vous pouvez toujours t’appuyer (valeurs, repères, croyances ressources).
- Créer de la cohérence entre le corps, le mental et les émotions. Savoir écouter, rééquilibrer, pacifier.
- Aligner ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous faites. Retrouver un axe clair, fluide, profondément juste.
- Mobiliser tes outils internes : respiration, visualisation, mots-clés, expériences passées, ancrages puissants.
- Créer un rythme de récupération, de présence à soi, de stabilité émotionnelle dans la durée.
VOTRE PREMIER PAS POUR EVOLUER !
Une approche éthique, respectueuse et affirmée
DES VALEURS FORTES :
Authenticité : chaque accompagnement est unique et respectueux de votre identité
Douceur : les outils sont pensés pour apaiser, structurer et inspirer
Éthique : confidentialité, bienveillance, respect du rythme et du cadre
Co-création : vous êtes acteur de votre parcours, accompagné avec justesse
Chaque parcours est personnalisé selon votre profil pour s’adapter à votre contexte, votre rythme et votre sensibilité.
Pour QUI ?
Entrepreneur, cadre, artiste, sportif, toute personne
en période de transition, en repositionnement ou en quête de sens
en questionnement, lors d’un changement de vie, personnelle, professionnelle
qui se sent dans le brouillard, et qui a besoin de centrage, clarté, efficacité
épuisée par la charge mentale, en quête d’équilibre et de sérénité
Modalités de l’accompagnement personnalisé
Développez tout votre potentiel
L’accompagnement personnalisé comprend:
8 séances de coaching de 1h30 réparties sur 4 à 6 mois, selon votre rythme
Un carnet de bord pour suivre les étapes
un soutien par mail en intersession
Bonus
2 séances de coaching d’1h dans les 2 mois qui suivent la fin du parcours, pour assurer le suivi
3 méthodes ultra efficaces pour gérer les priorités
Un bonus surprise
Prêt à monter en haut du PHARE? demandez les infos ci dessous
– Prise de contact suivi d’un premier entretien
– Evaluation des objectifs principaux et du contexte
– Contrat de coaching précisant l’éthique et la clause de confidentiatlité
– Les séances de coaching se font sur RDV, en respectant votre rythme
Durée du parcours: 4 à 6 mois
séances en visio conférence sur la plateforme Zoom
La valeur n’est pas dans le prix, elle est ailleurs! Financement personnalisé
Vous souhaitez en savoir plus ou démarrer votre accompagnement , remplissez le formulaire ci dessous
VOTRE PREMIER PAS POUR EVOLUER !