Formation en préparation mentale pour sportifs et entraineurs

7 compétences clés pour comprendre l’influence de la préparation mentale dans la performance sportive.

Présentation

Cette formation en préparation mentale s’adresse à toute personne désirant comprendre l’influence de la préparation mentale dans la performance sportive. Vous apprenez les bases pour préparer des échéances importantes, garder la motivation lors des entraînements, définir des objectifs et optimiser les performances.
Vous découvrez les techniques de PNL (Programmation neuro-linguistique) qui ont largement fait leurs preuves depuis plus de 30 ans auprès des sportifs de haut niveau.

Pour qui?

Sportifs, coachs et entraîneurs désireux de connaître des techniques efficaces en préparation mentale

Benefices

  • compléter ses connaissances de coach sportif
  • savoir mieux gérer l'état émotionnel du sportif
  • s'initier aux techniques d'imagerie mentale
Vos objectifs Contenu Points Forts En Pratique Devis Express

Vos objectifs:
A l'issue de ces 3 jours, vous serez capables de 
- connaitre les 3 pôles du fonctionnement humain et leurs interactions: le mental, le corps, les états émotionnels
- comprendre les stratégies mentales utiles pour optimiser la performance
- mettre en place des ressources mentales
- gérer l'équilibre émotionnel dans les moments clés
- communiquer avec le sportif de façon à le motiver et à libérer le mental
- connaitre quelques techniques de relaxation facile à mettre en œuvre

7 Compétences à connaitre
1. Connaitre le fonctionnement de l'humain
2. Connaitre les stratégies mentales
3. Maitriser les pensées et comportements parasites
4. Gérer les émotions
5. Mettre en place des états ressources
6. Relaxation
7. Communication

pour connaitre les détails, demander la fiche dans l'onglet "devis express"

La méthode pédagogique - Points forts:

- pédagogie active: travail en petits groupes pour favoriser la qualité des échanges (entre 6 et 12 participants)

- équilibre entre enseignement théorique et exercices pratiques (30 % - 70%)

- chaque concept est traité de façon théorique, puis suit une mise en situation pratique par sous groupe de 2-3 personnes

- les cas pratiques sont en majorité issus de l'expérience et du vécu des stagiaires

- échanges en commun après chaque exercice

Durée: 2 jours, soit 14h de formation 
Groupe: de 6 à 12 personnes

Montant: pour un groupe devis sur demande, fonction du lieu et nombre de personnes

Pour vous inscrire, directement avec le bouton RESERVER ou demandez le devis express ou

Date: semaine ou week-end

Lieu de la formation: France - Maroc

Bonus: suivi personnalisé par mail après la formation

Pour recevoir la fiche formation ou demander un devis pour organiser une formation, merci de remplir le formulaire

Nom / société (obligatoire)

Ville (obligatoire)

Email (obligatoire)

Tél (avec préfixe)

Thème de la formation et lieu souhaité

Nombre de personnes

Précisez votre demande

Nous vous recommandons également:

COACHING EXAMEN et coaching concours: un plus pour réussir vos études

COACHING EXAMEN et coaching concours: un plus pour réussir vos études

SPECIAL REVISIONS BAC 2017 3 séances de coaching en direct ...

Sportifs de haut niveau: preparation mentale sportive - coaching mental

Sportifs de haut niveau: preparation mentale sportive - coaching mental

Intérêt de la preparation mentale sportive Pour optimiser les performances, préparer ...

Réussir une présentation orale

Réussir une présentation orale

 Vous préparez un examen oral ou un entretien - vous avez ...

COACHING REVISION BAC: Réviser efficacement et sereinement

COACHING REVISION BAC: Réviser efficacement et sereinement

Hélène, Professeur agrégé, coach et sophrologue spécialisé dans la préparation ...

COACHING CONCOURS et  Révisions Dernière Minute

COACHING CONCOURS et Révisions Dernière Minute

 Les concours et examens approchent et c'est un peu la ...

Préparation mentale compétition sportive

Préparation mentale compétition sportive

Une compétition est particulièrement importante et nécessite un entrainement spécifique. Nous ...