Coaching Bien-Etre, Evolution, Performance

“Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites.” Wilferd A. Peterson

Le coaching, pour élever votre niveau de performance et vous conduire vers le succès.

Le COACHING consiste à guider quelqu’un vers davantage de compétences, d’engagement ou de confiance en lui dans le cadre d’un objectif à atteindre

Qu’est ce qu’un coach?

Le Coach n’est pas un Psychothérapeute!

    • Le coach propose des moyens concrets: « que faire pour changer »
    • Le psychothérapeute s’intéresse à : « pourquoi je n’arrive pas à changer », il explore le passé.
      Centré sur le comment, et laissant de côté le pourquoi, le coach se focalise sur le présent pour aider la personne à atteindre un objectif précis dans un contexte précis.

Les buts et bénéfices du coaching

  • faire émerger tout son potentiel et laisser sa créativité s’exprimer
  • faire des choix en accord avec ses valeurs profondes
  • définir et atteindre des objectifs
  • avoir plus confiance en soi, une meilleure estime de soi, sortir de la timidité
  • être serein face à une échéance importante (études, compétitions, examen, entretien, mariage, ect….)
  • atteindre l’harmonie et l’équilibre dans sa vie familiale et de couple
  • gérer ses émotions
  • structurer un projet
  • augmenter son efficacité professionnelle
  • construire des relations paisibles dans l’univers professionnel
  • acquérir de nouvelles compétences

Comment se déroulent les séances?

Le coaching comporte 4 étapes :

  • 1. l’analyse de la situation actuelle
  • 2. la détermination de l’objectif à atteindre
  • 3. la mise en place d’un plan d’action, avec des échéances et étapes intermédiaires
  • 4. le suivi tout au long du parcours, jusqu’au résultat.


La durée globale d’un coaching ainsi que le nombre de séances, dépendent notamment des thèmes abordés, du rythme auquel vous souhaitez vous investir dans votre démarche de coaching, et du contexte dans lequel vous évoluez.

Les séances durent en moyenne entre 1h et 1h30. Le suivi peut se faire sur quelques semaines ou plusieurs mois

A un moment clé de sa vie, chacun peut ressentir le besoin ou l’envie de se faire accompagner.

Nos experts se mettent à votre écoute et vous garantissent la confidentialité des échanges.