9 compétences clés pour accompagner la réussite et la performance par la préparation mentale et la sophrologie sportive
Cette formation se déroule en direct, en face à face avec la formatrice, sur RDV, par visio-conférence ou en présentiel (Région Occitanie).
Stage pratique de 6 heures avec les sportifs
Présentation
Cette formation s’adresse à des sophrologues diplômés ou en cours de formation souhaitant acquérir de nouvelles compétences pour accompagner les sportifs amateurs ou professionnels. En vous appuyant sur votre expérience professionnelle de sophrologue, vous découvrez les spécificités de la préparation mentale et de la performance sportive.
Vous adaptez vos protocoles au contexte de l’entrainement et de la compétition.
Vous découvrez les techniques de PNL (Programmation neuro-linguistique) qui ont largement fait leurs preuves depuis plus de 30 ans auprès des sportifs de haut niveau.
Vous apprenez les fondamentaux pour accompagner les sportifs à préparer des échéances importantes, garder la motivation lors des entraînements, définir des objectifs et optimiser les performances.
Formation en présentiel ou en distanciel, programme personnalisé sur demande
Pour Qui ?
Sophrologues diplômés ou en cours de formation.
Prérequis :
Avoir une première expérience dans l’accompagnement de sportif en sophrologie
Selon votre expérience et vos objectifs, un programme personnalisé vous sera proposé.(Modules indépendants ou formation complète)
Demandez des infos ci dessous
Possibilité de session en présentiel pour 4-6 sophrologues indépendants ou écoles de sophrologie.
Demander un devis personnalisé
BENEFICES
- découvrir les techniques de coaching
- adopter la posture de coach
- se spécialiser en sophrologie sportive
- pouvoir proposer un accompagnement sur un saison sportive
CONSTRUISONS VOTRE PROJET ENSEMBLE !
Programme
Les objectifs:
A l’issue de cette formation en préparation mentale, vous serez capables de
– développer des attitudes et des capacités à accompagner les personnes coachées vers la réussite, et à optimiser leurs performances
– Structurer la fixation d’objectifs pour atteindre la performance
– accompagner la mise en place des ressources mentales – gérer l’équilibre émotionnel dans les moments clés
– Adapter la sophrologie au sportif amateur et professionnel
9 Compétences
- Cadrer le métier de coach
- Evaluer les besoins et demandes spécifiques du sportif Développer les habiletés mentales utiles à la performance
- Développer les habiletés mentales utiles à la performance
- Comprendre le fonctionnement de l’humain et les stratégies mentales
- Définir des stratégies d’objectifs
- Adapter et choisir les protocoles de sophrologie utiles pour le sportif
- Construire des états ressources
- Maitriser et réduire les pensées et comportements parasites
- Programmer une saison en sophrologie du sport
Stage pratique de 6 heures
Pour recevoir la fiche formation demandez-la dans le formulaire de contact
POINTS FORTS:
Pour une formation individuelle personnalisée
– les modules s’adaptent à votre expérience et à vos besoins
– entre les sessions, vous avez le temps de mettre directement en pratique les connaissances acquises auprès des sportifs ou public que vous accompagnez
– partage d’expérience, nombreux cas pratiques pour illustrer chaque concept/ outil
– remise de supports pédagogiques et de fiches pratiques utilisables directement
Pour une session en groupe
– pédagogie active: travail en petits groupes pour favoriser la qualité des échanges (entre 6 et 12 participants)
– Une attention personnalisée pour chaque participant: nous veillons à ce qu’il évolue en fonction de ses propres objectifs pendant et après la formation.
– équilibre entre enseignement théorique et exercices pratiques (30 % – 70%)
– chaque concept est traité de façon théorique, puis suit une mise en situation pratique par sous groupe de 2-3 personnes
– les cas pratiques sont en majorité issus de l’expérience et du vécu des stagiaires
– échanges en commun après chaque exercice
– remise de supports pédagogiques et de fiches pratiques utilisables directement
BONUS:
suivi personnalisé par mail après la formation
Modalités:
Plusieurs formats sont possibles
- Formation individuelle en visio-conférence, en direct.
- Formation en groupe pour 4-6 sophrologues indépendants, sur devis
- Formation en groupe pour les écoles de sophrologie, sur devis
Possibilité de réaliser tout ou partie de la formation en présentiel en région Occitanie
Un entretien préalable permettra de définir les modalités qui vous correspondent
Pédagogie:
La pédagogie active est mise en avant le plus possible afin de faciliter l’apprentissage et la mise en œuvre des connaissances acquises en situation professionnelle. Les moyens mis en oeuvre sont:
Exposé
Questions/réponses
Etude de cas concrets
Démonstration
Découverte et expérimentation
Mise en application en stage pratique en accompagnement de sportifs
Jeux de rôle
Enregistrement audio et vidéo selon la formation
Durée de la formation
1.formation complète :
– apport théorique: 24 heures
– expérimentation sur le terrain: 6 heures ( accompagnement de sportif)
Déroulement de la formation
En transmission individuelle en visio conférence.
Nous établirons un planning de formation, étalés sur 6 à 8 mois. La formation peut débuter toute l’année
Entre les sessions, vous pourrez expérimenter les outils en situation dans votre pratique de sophrologue
Investissement
Formation individuelle en distanciel :
durée 24h en distanciel + 6 h stage pratique
Frais pédagogiques : 2400 €
Aide au montage du dossier de financement auprès de votre OPCO.
2. autres modalités
Formation en petits groupes ou en présentiel
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