Spécialiste en gestion du stress, vous proposer un team building bien etre pour lâcher prise est juste une évidence, dans des lieux choisis pour leur atmosphère tranquille (mer ou montagne)
Les situations pouvant mener à un Team Building Bien etre
les tensions au sein des équipes
les risques de burn out
les arrêts de travail dus à la fatigue
la pression des résultats
Au cours de ce séminaire, nous pouvons par exemple aborder les thèmes suivants:
Connaître votre stress et détecter les sources de stress sur votre lieu de travail
Mieux vous connaître
Evaluer vos comportements face au stress
Gérer votre équilibre émotionnel
Pratiquer des techniques de relaxation et de pleine conscience
Mobiliser vos ressources au travail
Anticiper les conflits
Augmenter votre efficacité en milieu professionnel
BENEFICES
Pour les participants :
Reconnaitre les signes d’alerte, éviter le burn out
Connaitre ses limites, prendre du recul face aux pressions
Gérer les situations stressantes, maîtriser ses émotions
Contrôler ses comportements
Développer une vie harmonieuse et équilibrée
Pour l’entreprise
Apaisement des tensions
Climat agréable favorable à une bonne coopération
Améliorer la productivité
diminuer les arrêts de travail dus aux symptômes du stress
Ce programme est actualisé et enrichi sur la page
Team Building Bien-Etre mental au travail – Gestion du stress : Apaiser, réguler et renforcer la qualité de vie au travail
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