Prise de parole en toute confiance

Prenez confiance et libérez-vous de votre stress

 

Présentation

Cette formation ‘Prise de parole en toute confiance » s’adresse à toute personne souhaitant prendre la parole avec enthousiasme et plaisir devant un public varié. Que ce soit devant une ou plusieurs personnes, le but est de vous exprimer clairement avec aisance et naturel.

Parmi les techniques proposées, la démarche de la Communication Non Violente (CNV) apporte le confort d’oser exprimer une idée, un avis, une demande tout en maitrisant son équilibre émotionnel.

Pour qui?

Tout public, aucun pré-requis nécessaire Professionnels, préparant une intervention devant un petit groupe, étudiant préparant un entretien ou un examen oral, particuliers souhaitant gagner en aisance dans ses contacts quotidiens.

Les thématiques abordées sont très utiles pour les personnes timides qui ont des difficultés à prendre la parole, ou qui n’osent pas formuler leurs idées.

Unique: Maitrisez votre voix et vos prises de paroles

En complément à la formation, vous poouvez vous inscrire à un module de 10h en e-learning, qui vous permet d’améliorer vos compétences d’orateur en travaillant votre voix avec un professionnel des médias et de la communication orale.

Le module E-learning « Maitrisez votre voix » est accessible pendant 12 mois et peut-être démarré à tout instant.

Benefices

  • possibilité de s'entrainer devant un public bienveillant
  • La pratique de techniques de relaxation vous permet de faire face au trac
  • être capable d'exprimer ses idées sereinement
Objectifs Contenu Points forts En pratique Formation VIP Devis Express

A l’issue de ces 2 jours, vous serez capables de:

– amorcer des conversations avec aisance

– vous exprimer en toute confiance face à un groupe

– vous affirmer grâce à la CNV : développer une communication claire et une relation de confiance

– vous adapter à votre auditoire

– utiliser le langage non verbal (gestes, posture, voix) pour augmenter votre impact

– vaincre votre peur, maitriser votre trac, gérer votre stress

– préparation d’examens oraux, d’entretiens 

Au cours de cette formation,nous étudions 7points clés

Formation en ligne en option: Maîtrisez votre voix et vos prises de parole (10h)

Pour plus d’infos:

Pour recevoir la fiche formation , remplissez le formulaire "devis express"

 

La méthode pédagogique – Points forts:

– pédagogie active: travail en petits groupes pour favoriser la qualité des échanges (entre 6 et 12 participants)

– équilibre entre enseignement théorique et exercices pratiques (30 % – 70%)

– chaque concept est traité de façon théorique, puis suit une mise en situation pratique par sous groupe de 2-3 personnes

– les cas pratiques sont en majorité issus de l’expérience et du vécu des stagiaires

– échanges en commun après chaque exercice

– remise de supports pédagogiques et de fiches pratiques utilisables directement

Bonus:

suivi personnalisé par mail après la formation

 

1. Formation en groupe, présentiel

Durée: 2 jours, soit 14h de formation en salle 

module optionnel : Maitrisez votre voix: 10h de formation en ligne

vous réservez en ligne en réglant 30% du montant total

Groupe: de 6 à 12 personnes

Lieux de la formation sur devis: Région Occitanie, déplacements en France, Europe, Maroc 

 2. Formation individuelle personnalisée:

voir onglet VIP

Vous êtes une personne unique, Coach Relax Formations vous propose une solution unique pour vous former

Vous avez peu de temps et vous souhaitez découvrir la Communication non violente, vaincre votre stress et votre peur de parler en public.

La solution pour vous:

- une durée réduite à 1 journée adaptée à vos disponibilités

– une solution personnalisée , des études de cas peronnalisées, selon votre domaine professionnel

– un coaching sur mesure pour apprendre à gérer vos émotions en vous détachant du regard extérieur

– une formation dans le lieu de votre choix, à la date de votre choix

– programme pour 1 ou 2 personnes

Saisissez l’opportunité d’accéder à une formation personnalisée conçue pour vous

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