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Coaching bien-être, Coaching individuel

“Nous trouvons toujours ce que nous cherchons. La réponse est toujours présente et, si nous lui donnons du temps, elle se révèle à nous.” Thomas Merton

Coaching individuel pour tous

Lors d’un coaching individuel, le coach vous aide à mobiliser vos ressources pour avancer plus efficacement vers votre objectif. Son rôle est de vous accompagner pour vous aider à clarifier vos choix, définir un cap à suivre, franchir des obstacles, en vous amenant à vous poser les bonnes questions, et à mettre en oeuvre des réponses concrètes. Vous faites “alliance” avec votre coach.

Le coaching individuel est pertinent dans de nombreux cas, pour

découvrir ses capacités et les utiliser efficacement

définir ses objectifs et les atteindre

devenir acteur de sa vie, donner du sens à ses choix

comprendre son propre fonctionnement dans la vie quotidienne

améliorer sa communication avec soi et les personnes de son entourage

prendre une décision importante dans sa vie personnelle ou professionnelle en toute confiance

être accompagné lors d’un changement de vie ou de parcours professionnel ( reconversion, retraite, …)

gagner en confiance et en estime de soi

comprendre et gérer son stress

Grâce à des techniques issues de la PNL, vous constaterez rapidement une évolution, dès les premières séances.

Lors des échanges, la confidentialité et le respect sont essentiels.

Vous avez la liberté d’avancer à votre rythme, selon votre implication personnelle.

BENEFICES

  • Vous transmettre le plaisir d’évoluer.
  • Vous accompagner vers le bien-être et vers votre épanouissement personnel

Vous êtes trop loin? Pensez au coaching en ligne

Les 5 avantages du coaching à distance

  • vous gagnez en efficacité: confortablement installé dans le lieu de votre choix, vous êtes plus concentré, serein, à l’écart des perturbations extérieures.
  • vous gagnez du temps: toutes les minutes consacrées à votre coaching sont utilisées pour vous faire avancer dans votre projet.
  • la confidentialité est totale: personne ne peut savoir avec qui vous échangez
  • le suivi est plus facile: vous pouvez faire le point régulièrement de ce qui est important pour vous.
  • vous gagnez de l’argent: sans déplacements, les coûts sont réduits, et les investissements plus rentables.

En pratique, comment se passe un coaching en ligne?

  • Selon vos possibilités, le coaching se déroule par téléphone ou par skype Lors du premier contact par téléphone ou par skype, vous exprimez votre demande d’accompagnement.
  • De nombreux échanges sont possibles: documents pdf avec les exercices à faire, supports de cours, enregistrements audios et vidéos de démonstration. A la fin de chaque séance, le coach vous indique un ou plusieurs exercices à faire, à votre rythme.
  • Généralement l’intervalle entre 2 séances est d’environ 10 jours, selon vos disponibilités. Vous aurez également un suivi par mail, lorsque vous avez des questions à poser.

VOTRE PREMIER PAS POUR EVOLUER !

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