Coaching bien-être, Coaching individuel

“Nous trouvons toujours ce que nous cherchons. La réponse est toujours présente et, si nous lui donnons du temps, elle se révèle à nous.” Thomas Merton

Coaching individuel

Lors d’un coaching individuel, le coach vous aide à mobiliser vos ressources pour avancer plus efficacement vers votre objectif. Son rôle est de vous accompagner pour vous aider à clarifier vos choix, définir un cap à suivre, franchir des obstacles, en vous amenant à vous poser les bonnes questions, et à mettre en oeuvre des réponses concrètes. Vous faites « alliance » avec votre coach.

Le coaching est pertinent dans de nombreux cas, pour

  • découvrir ses capacités et les utiliser efficacement
  • définir ses objectifs et les atteindre 
  • devenir acteur de sa vie, donner du sens à ses choix 
  • comprendre son propre fonctionnement dans la vie quotidienne 
  • améliorer sa communication avec soi et les personnes de son entourage
  • prendre une décision importante dans sa vie personnelle ou professionnelle en toute confiance 
  • être accompagné lors d’un changement de vie ou de parcours professionnel ( reconversion, retraite, …) 
  • gagner en confiance et en estime de soi 
  • comprendre et gérer son stress 

Grâce à des techniques issues de la PNL, vous constaterez rapidement une évolution, dès les premières séances.

Lors des échanges, la confidentialité et le respect sont essentiels.

Vous avez la liberté d’avancer à votre rythme, selon votre implication personnelle.

Benefices

  • Vous transmettre le plaisir d'évoluer.
  • Vous accompagner vers le bien-être et vers votre épanouissement personnel
Prendre RDV Coaching à distance: les 5 avantages Coaching à distance: en pratique

1. Directement par téléphone 06 78 56 95 45

2. Par email, Vous indiquez vos disponibilités pour un RDV téléphonique

Votre nom
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Votre demande, Vos questions



Selon votre lieu de résidence ou de travail, nous pourrons envisager un coaching en face à face ou à distance

Les 5 avantages du coaching à distance

  1. vous gagnez en efficacité: confortablement installé dans le lieu de votre choix, vous êtes plus concentré, serein, à l’écart des perturbations extérieures.
  2. vous gagnez du temps: toutes les minutes consacrées à votre coaching sont utilisées pour vous faire avancer dans votre projet.
  3. la confidentialité est totale: personne ne peut savoir avec qui vous échangez
  4. le suivi est plus facile: vous pouvez faire le point régulièrement de ce qui est important pour vous.
  5. vous gagnez de l’argent: sans déplacements, les coûts sont réduits, et les investissements plus rentables.

 

En pratique, comment se passe un coaching en ligne?

  • Selon vos possibilités, le coaching se déroule par téléphone ou par skype Lors du premier contact par téléphone ou par skype, vous exprimez votre demande d'accompagnement.
  • De nombreux échanges sont possibles: documents pdf avec les exercices à faire, supports de cours, enregistrements audios et vidéos de démonstration. A la fin de chaque séance, le coach vous indique un ou plusieurs exercices à faire, à votre rythme.
  • Généralement l’intervalle entre 2 séances est d’environ 10 jours, selon vos disponibilités. Vous aurez également un suivi par mail, lorsque vous avez des questions à poser.

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