Août 03, 2012 Stress / Relaxation / Sophrologie, Vidéos 21 avis

Relancez votre énergie en moins d’une minute avec l’ auto-massage

Aujourd’hui je vous propose un exercice d’auto massage qui va vous aider à retrouver du tonus au cours de votre journée: vous ressentez un coup de pompe, une baisse d’énergie, vous avez besoin d’un remontant naturel, prenez une minute de votre temps pour relancer l’énergie dans tout votre corps.
En pratiquant l’auto massage rapide, vous stimulez les centres énergétiques et les points d’acupression. Dans la vidéo de démonstration, vous apprenez les mouvements de base. Cet exercice d’auto massage se pratique à tout moment de la journée, évitez-le après 17h si vous souhaitez vous endormir à votre heure habituelle!

Je vous livre ici le 7ème secret de l’ebook « Les 7 secrets de la Sieste Minute » que vous pouvez télécharger .

Video auto massage

Cliquez sur l’image pour regarder la vidéo:

Je vous invite à faire l’expérience, et à me laisser vos commentaires ci-dessous.

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