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Randonnée et Sophrologie à Font Romeu
Randonnée et sophrologie dans les Pyrénées orientales à Font Romeu. Cet été, en collaboration avec l’agence de voyage La Balaguère, vous pourrez me retrouver dans le cadre du programme randonnée et sophrologie en Cerdagne Capcir au progamme: des randonnées accessibles à tous dans des paysages variés et grandioses 1...
Pleine conscience et Méthode Vittoz: ce qu’il faut savoir
La Méditation de pleine conscience La pleine conscience fait la une des médias, des magazines, des applications en tout genre, mais savez-vous vraiment quelle est son origine? Dans cet article, je vous propose de faire le point entre la Méthode Vittoz, et méditation de pleine conscience. Ne vous laissez pas...
Bien Etre express: 1 minute de contemplation
Contemplation entre dunes et océan Une vidéo Bien être pour vous relaxer, et prendre du temps pour vous Vous avez aimé? PARTAGEZ!
Bien-être au travail: les facteurs de réussite
Voici 2 vidéos parlant du bien-être au travail, extraites d’une émission du 29 mars 2016 sur LCI Docteur Philippe Rodet, spécialiste du bien-être au travail et dans l’entreprise Selon lui, les résultats de l’entreprise sont liés au bien-être des salariés. Ghislain Grimm, directeur de l’innovation chez Colliers International, spécialisé...
La sophrologie, comment ça marche?
Voici une vidéo qui vous montre que la sophrologie, ça marche. Testez vous même! Après le direct : une séance de sophrologie… par rtl-fr Cet article vous a plu? Vos amis peuvent-être intéressés, alors partagez! Pour recevoir les prochaines parutions en priorité, ainsi que votre premier cadeau, indiquez ci-dessous...
Le stress des cadres au travail: document de l’INA, 2008
Une enquête qui date de 2008, mais qui est encore d’actualité en 2020 exemples des conséquences du stress des cadres au travail: pour les trentenaires, burn out, démissions, problèmes de santé… Vous cherchez des solutions pour gérer le stress et vous en débarrasser? Voici nos prestations, nous vous donnons...
3 étapes concrètes pour réussir une rentrée zen en restant dans votre hamac!
Une rentrée zen, ça vous dit? La rentrée est souvent synonyme de stress, de précipitation, il y a plein de choses à gérer en même temps. La pression arrive de partout, votre cerveau se met en ébullition! Et bien cette fois, si vous suivez les 3 étapes que je...
12 techniques pour dire stop au stress !
Article invité du mois, auteur Chris, du blog Ambition Libre «Je suis un vieil homme et j’ai connu beaucoup de problèmes, mais la plupart d’entre eux ne se sont jamais produit» – Mark Twain Qu’est-ce que l’inquiétude ? L’inquiétude c’est la peur de l’inconnu, l’idée que le pire va...
Les 7 secrets de la SIESTE MINUTE, comment trouver le sommeil rapidement
Vous partez en vacances? ou pas d’ailleurs, sortez votre hamac! C’est le moment de faire une bonne sieste. Je vous présente mon dernier livre Il a fait une entrée fracassante dans le TOP 5 des ventes d’AMAZON, dès sa sortie le 27/06/2013 Dans « Les 7 secrets de la SIESTE...
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