Les bases de la communication relationnelle, Jacques Salomé

Je vous propose de regarder la vidéo ci-dessous, qui présente un extrait d’une conférence de Jacques Salomé. Il explique ce qu’est une relation entre 2 personnes, comment recevoir les messages positifs, et l’impact que peuvent avoir des messages toxiques.

A l’issue de cette vidéo, je vous invite à écouter avec un filtre les messages que vous recevez: sont-ils bons pour moi? ou peuvent-ils avoir un impact négatif au moment où je les reçois?
Vous seul pouvez faire le tri, en fonction de votre état émotionnel.
Savez-vous recevoir les messages positifs? Comment cela se traduit pour vous?
Si vous vous sentez agressé ou blessé, suivez les conseils de Jacques Salomé: ne laissez pas entrer ce message en vous, et pensez à le restituer à son auteur, quand ce sera possible.
Vous vous sentirez alors plus en confiance, et vous aurez une meilleure estime de vous.
Pour aller plus loin, je vous conseille le DVD Oser communiquer en conscience.

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