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3 idées pour sortir du brouillard
BIEN ETRE EXPRESS Vous êtes bloqué dans une situation, comme si vous étiez dans le brouillard: vous n’arrivez pas à avancer,ça vous pompe toute votre énergie et vous en avez marre. Vous avez une décision à prendre, vous êtes dans l’incertitude, un projet qui stagne, bref, vous cherchez une...
Le Mind Mapping, ou carte mentale est une technique pour organiser ses idées, gagner du temps, planifier des projets, et a beaucoup d’applications. Le problème c’est quand une idée arrive, encore faut-il pouvoir la noter. Video Mind Mapping Voici une illustration à la plage, regardez la video mind mapping...
7 erreurs courantes du manager pressé
Certaines idées qui suivent vont peut-être enfoncer des portes ouvertes, mais au mieux, il y aura quelques courants d’air…. Vous êtes manager depuis peu ou au contraire, vous avez une expérience significative de ce rôle clé au sein de votre entreprise. Je vous invite simplement à réfléchir à ces...
Psychologie du sport: 3 domaines
Interview de Jean Fournier, chercheur en psychologie du sport à l’INSEP Pour suivre une préparation mentale, consultez la page Coaching mental pour sportifs de haut niveau Cet article vous a plu? Vos amis peuvent-être intéressés, alors partagez! Pour recevoir les prochaines parutions en priorité, ainsi que votre premier...
Manaudou, Lacourt, les nageurs marseillais bossent leur mental
La Préparation mentale en natation Les nageurs marseillais ont montré leurs talents au championnat du monde de Kazan 2015, en remportant plusieurs titres mondiaux En étant favoris, ils ont su résister à la pression et gagner leur course. C’est certainement le fruit d’une préparation minutieuse, sur le plan...
Le stress des cadres au travail: document de l’INA, 2008
Une enquête qui date de 2008, mais qui est encore d’actualité en 2020 exemples des conséquences du stress des cadres au travail: pour les trentenaires, burn out, démissions, problèmes de santé… Vous cherchez des solutions pour gérer le stress et vous en débarrasser? Voici nos prestations, nous vous donnons...
Le site www.coachrelax.fr relooké
Version 2015 du site coachrelax.fr De nouvelles prestations en ligne: Coaching professionnel, coaching familial, team building, stages bien-être et de nombreuses formations Des prestations personnalisées; formation à la carte et coaching VIP Réservation de vos coaching, formations, team building, stages directement à partir du site Découvrir le site coachrelax.fr
Efficacité professionnelle: Comment gérer la pression au bureau sans stresser
Il y a quelques semaines, un journaliste m’a interviewée à propos de l’ebook « 120 astuces pour gagner du temps », paru en 2013. Il était très étonné qu’autant d’astuces puissent être livrées gratuitement! Il a écrit un très bel article, dans la rubrique « Les Rendez-vous IT », sur l’ Express.fr. Le thème...
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