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Devenez le champion de votre vie!
La rentrée est propice aux bonnes résolutions. Elle sonne comme un nouveau départ, avec toute l’énergie accumulée pendant l’été. C’est le bon moment pour vous forger un mental à toutes épreuves en s’inspirant des champions qui font l’actualité. En arrivant aux Jeux Olympiques de Londres, ils ont le rêve...
Découvrez la bibliothèque des blogueurs
Je vous présente le résultat de l’évènement interblogueurs auquel j’ai participé récemment. Vous avez pu lire sur le blog mon article: 3 bouquins pour hisser les voiles vers la liberté d’être. Il se trouve à la page 647 de ce livre. 152 blogueurs se sont dévoilés et ont proposé...
Etudiants en Prépas, les 3 piliers du taupin efficace, les conseils d’une pro pour réussir
Les conseils donnés dans cet article sont plus spécifiquement tournés vers les étudiants en prépas, de toutes les filières: scientifiques, commerciales, littéraires, paramédicales. Le travail qui y est demandé est très intense. Evidemment, tous les étudiants pourront en tirer profit. Bonne lecture La rentrée scolaire approche et si vous...
Votre objectif est-il en accord avec vous-même? (4/4)
Je vous ai laissé réfléchir aux 3 premiers critères pour définir un objectif réalisable. Je vous les rappelle rapidement et vous invite à relire les articles s’y rapportant. – 1. l’objectif ne dépend que de soi – 2. formuler un objectif par une phrase positive. – 3. ciblez le contexte...
Relancez votre énergie en moins d’une minute avec l’ auto-massage
Aujourd’hui je vous propose un exercice d’auto massage qui va vous aider à retrouver du tonus au cours de votre journée: vous ressentez un coup de pompe, une baisse d’énergie, vous avez besoin d’un remontant naturel, prenez une minute de votre temps pour relancer l’énergie dans tout votre corps....
3 bouquins pour hisser les voiles vers la liberté d’être
En lisant cet article, vous allez en apprendre un peu plus sur mon parcours et ce qui m’a guidé tout au long de ma formation de coach. Je ne suis pas une grande lectrice, et c’est très difficile pour moi d’ouvrir un bouquin! J’ai besoin d’en connaitre l’intérêt à...
Définir un objectif réalisable (3/4) : ciblez le contexte
Nous avons déjà parlé de 2 critères très importants, dans la formulation de l’objectif: qu’il soit sous votre contrôle à 100% et que la phrase soit dite de façon positive. Le 3ème critère: préciser dans quel contexte vous souhaitez réaliser l’objectif. Les questions importantes à se poser sont: Où,...
Coach en ligne: connaitre les 5 avantages
Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi le coaching en ligne se développe de plus en plus? Peut-être que vous hésitez encore à vous lancer? Pour tout vous dire, j’étais un peu rétiscente au début à tenter l’expérience. Et puis un jour, l’occasion s’est présentée alors je me suis dit :...
Presentation et benefices de la PNL
Présentation de la PNL En premier, j’ai envie de vous dire : Bienvenue dans un monde presque idéal! La PNL permet de trouver en soi les réponses les plus élégantes à la plupart des situations difficiles de la vie professionnelle et personnelle. Que se cache t-il derrière ce nom...
Définition d’un objectif réalisable (2/4)
Retour sur le premier critère Dans le premier article je vous questionnais à propos de la formulation de votre objectif. De qui dépend la réalisation de l’objectif? Quelles sont les personnes impliquées? Le premier critère en effet est que L’ OBJECTIF NE DOIT DEPENDRE QUE DE VOUS. Par exemple:...
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