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Les niveaux logiques de DILTS: les comprendre pour gagner en confiance
A partir des niveaux d’apprentissage et de changement structurés par Grégory Bateson, Robert Dilts a établit la pyramide des niveaux logiques de la pensée, un outil phare en PNL. Cette grille de lecture permet par exemple de réfléchir aux processus de changements, à la cohérence d’un projet. Son utilisation...
Les 4 paliers de l’apprentissage
Pour acquérir une nouvelle compétence ou de nouvelles connaissances, il existe 4 étapes incontournables lors de tout apprentissage. Notre cerveau peut franchir ces paliers plus ou moins vite, en fonction de la motivation, de la difficulté, du temps passé à s’entraîner, et des acquis. Quelque soit le domaine de...
PNL: un méta-programme pour prendre votre envol
Cet article a participé à l’évènement “A la croisée des blogs”, sur le thème Penser et Agir, à quel moment vous devez passer à l’action ?” Je vous propose 2 axes de réflexion: affiner une stratégie d’objectif et comprendre l’influence d’un méta-programme pour faire décoller vos projets 1. les bases...
Votre objectif est-il en accord avec vous-même? (4/4)
Je vous ai laissé réfléchir aux 3 premiers critères pour définir un objectif réalisable. Je vous les rappelle rapidement et vous invite à relire les articles s’y rapportant. – 1. l’objectif ne dépend que de soi – 2. formuler un objectif par une phrase positive. – 3. ciblez le contexte...
Définir un objectif réalisable (3/4) : ciblez le contexte
Nous avons déjà parlé de 2 critères très importants, dans la formulation de l’objectif: qu’il soit sous votre contrôle à 100% et que la phrase soit dite de façon positive. Le 3ème critère: préciser dans quel contexte vous souhaitez réaliser l’objectif. Les questions importantes à se poser sont: Où,...
Définition d’un objectif réalisable (2/4)
Retour sur le premier critère Dans le premier article je vous questionnais à propos de la formulation de votre objectif. De qui dépend la réalisation de l’objectif? Quelles sont les personnes impliquées? Le premier critère en effet est que L’ OBJECTIF NE DOIT DEPENDRE QUE DE VOUS. Par exemple:...
Définir un objectif réalisable (1/4)
Pour aller de l’avant, c’est important de définir des objectifs, à court, moyen ou long terme. Mais au fait, connaissez-vous les secrets pour avoir 100% de réussite? Comment définir un objectif ? Lorsque vous définissez un objectif, donnez-vous le maximum de chance qu’il se réalise. Pour celà, la formulation...
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