Jan 20, 2016 Coaching pour tous, Vidéos 0 avis

3 idées pour sortir du brouillard

BIEN ETRE EXPRESS

Vous êtes bloqué dans une situation, comme si vous étiez dans le brouillard: vous n’arrivez pas à avancer,ça vous pompe toute votre énergie et vous en avez marre.
Vous avez une décision à prendre, vous êtes dans l’incertitude, un projet qui stagne, bref, vous cherchez une éclaircie
Regardez la vidéo

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Voici en résumé les 3 idées qui figurent dans la vidéo.
Pour construire une éclaircie durable alors que vous êtes en plein brouillard:

1ère idée Sortir du contexte et se faire plaisir

Lorsque vous êtes bloqué, votre capacité de jugement n’est plus objective. Vous avez la tête dans le guidon et ne voyez plus rien.
De plus, il y a souvent des émotions négatives qui viennent s’ajouter, et vous avez tendance à être déboussolé, déprimé, perdu.
Prendre un moment pour soi et se faire plaisir, va vous permettre de vous détendre.
Vous entrerez alors plus facilement dans une phase créative, et de nouvelles pistes vont surgir.

2ème idée: demander 3 avis extérieurs.

Vous avez autour de vous 3 persones de confiance, collègues ou amis à qui vus pouvez exposer la situation bloquée.
Demandez-leur simplement comment ils s’y prendraient à vote place pour sortir du blocage.
Là aussi, de nouvelles idées vont émerger, et vous pouvez faire confiance à vos amis!

3ème idée: se recentrer sur ce qui vous fait vibrer.

Prenez un instant et fermez les yeux: visualisez les différentes options qui s’offrent à vous, et écoutez votre petite voix intérieure.
Je suis certaine qu’elle vous guidera vers la piste qui vous correspond le mieux pour sortir du brouillard.

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