Chargement, Patientez quelques secondes

Tag Archives: vaincre le stress

Efficacité professionnelle: Comment gérer la pression au bureau sans stresser

Il y a quelques semaines, un journaliste m’a interviewée à propos de l’ebook “120 astuces pour gagner du temps”, paru en 2013. Il était très étonné qu’autant d’astuces puissent être livrées gratuitement! Il a écrit un très bel article, dans la rubrique “Les Rendez-vous IT”, sur l’ Express.fr. Le thème...

MAROC: Randonnée et Sophrologie dans le désert

Une expérience inoubliable, hors des sentiers battus! [youtube]http://youtu.be/psdupd9WhAY[/youtube] Offrez-vous une pause au coeur des paysages grandioses, et laissez-vous pénétrer par la force du désert. Vous êtes prêt pour l’aventure? Voici le décor rêvé pour pratiquer la relaxation et la méditation en toute quiétude. Randonnée et Sophrologie dans le désert marocain...

Les mécanismes du stress

Voici une vidéo amusante qui décrit simplement comment l’organisme réagit à une situation de stress et explique clairement le mécanisme du stress   vidéo crée par l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles) nous avons des solutions...