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Réviser pendant les vacances: trouver le bon équilibre
Juste avant les fêtes de fin d’année, j’ai été interviewée par Claire Aboudarham, pour lesEchos.fr , concernant les révisions pendant les vacances. Quel équilibre trouver entre fêtes, repos et travail? Cet article a été écrit à la veille des fêtes de Noel, mais vous pourrez appliquer les idées pour...
Révisions du Bac: interview dans La Provence
A quelques semaines du bac, J’ai eu le plaisir de répondre à une interview parue dans l’édition papier du journal La Provence le 10 mai 2017 Les questions posées cette fois portaient sur le planning de révision Voici l’article en ligne Pour bénéficier d’un coaching de révision d’examen, voici...
3 étapes concrètes pour réussir une rentrée zen en restant dans votre hamac!
Une rentrée zen, ça vous dit? La rentrée est souvent synonyme de stress, de précipitation, il y a plein de choses à gérer en même temps. La pression arrive de partout, votre cerveau se met en ébullition! Et bien cette fois, si vous suivez les 3 étapes que je...
Vendée Globe: la force mentale des marins
Je profite de ma présence au Vendée Globe pour lancer un projet sur mon blog consacré à la préparation mentale des sportifs. La situation est idéale pour aller à la rencontre des marins et étudier la façon dont ils préparent la course mentalement. Certains ont des coachs mentaux, ou...
Les 4 paliers de l’apprentissage
Pour acquérir une nouvelle compétence ou de nouvelles connaissances, il existe 4 étapes incontournables lors de tout apprentissage. Notre cerveau peut franchir ces paliers plus ou moins vite, en fonction de la motivation, de la difficulté, du temps passé à s’entraîner, et des acquis. Quelque soit le domaine de...
Examens / Concours: lire un énoncé et gagner des points
Dans toutes les épreuves écrites, d’examen ou de concours, la principale difficulté est de gérer le temps prévu pour rédiger le devoir lorsque l’énoncé est très long. Je vous indique dans cet article, une méthode infaillible pour organiser efficacement votre temps. Dans une épreuve type concours, tous les 1/10 de points comptent...
Prépas: les résumés de cours, comment s’y prendre?
Les cours, documents défilent à grande vitesse, et avant l’arrivée des premiers contrôles, écrits et oraux, vous êtes certainement entrain d’établir les premières synthèses de cours. Voici 3 conseils de base, pour s’organiser efficacement (niveau bac et prépas) 1. Quel support choisir? Parmi mes élèves de prépas, j’en voyais qui faisaient...
Etudiants en Prépas, les 3 piliers du taupin efficace, les conseils d’une pro pour réussir
Les conseils donnés dans cet article sont plus spécifiquement tournés vers les étudiants en prépas, de toutes les filières: scientifiques, commerciales, littéraires, paramédicales. Le travail qui y est demandé est très intense. Evidemment, tous les étudiants pourront en tirer profit. Bonne lecture La rentrée scolaire approche et si vous...
Coach en ligne: connaitre les 5 avantages
Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi le coaching en ligne se développe de plus en plus? Peut-être que vous hésitez encore à vous lancer? Pour tout vous dire, j’étais un peu rétiscente au début à tenter l’expérience. Et puis un jour, l’occasion s’est présentée alors je me suis dit :...
Définition d’un objectif réalisable (2/4)
Retour sur le premier critère Dans le premier article je vous questionnais à propos de la formulation de votre objectif. De qui dépend la réalisation de l’objectif? Quelles sont les personnes impliquées? Le premier critère en effet est que L’ OBJECTIF NE DOIT DEPENDRE QUE DE VOUS. Par exemple:...
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