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Catégorie : Stress / Relaxation / Sophrologie

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Les mécanismes du stress

Voici une vidéo amusante qui décrit simplement comment l’organisme réagit à une situation de stress et explique clairement le mécanisme du stress   vidéo crée par l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles) nous avons des solutions...

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Le stress chez les enfants

Je vous propose de regarder cette étude canadienne, faite avec un groupe de jeunes collégiens, qui participent à un atelier de gestion du stress. Dans cette vidéo, vous allez également avoir des informations sur les mécanismes et les symptômes du stress. Découverte: atelier gestion du stress pour des enfants...

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