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Pleine conscience et Méthode Vittoz: ce qu’il faut savoir
La Méditation de pleine conscience La pleine conscience fait la une des médias, des magazines, des applications en tout genre, mais savez-vous vraiment quelle est son origine? Dans cet article, je vous propose de faire le point entre la Méthode Vittoz, et méditation de pleine conscience. Ne vous laissez pas...
Levez tous les obstacles en 2014 !
L’horizon est complètement dégagé, écoutez vos envies profondes et laissez-vous guider! Meilleurs voeux!
3 fois plus zen de jour en jour, et comment rester zen
Voici une nouvelle source d’inspiration: parler de 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien. Alors j’ai pensé tout simplement au déroulement de votre journée et je vus donne 3 conseils pour rester zen 1. Se lever en étant cool dès le matin. Vous allez me dire: facile! Pendant...
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