{"id":1570,"date":"2013-08-19T14:55:29","date_gmt":"2013-08-19T12:55:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachrelax.fr\/blog\/?p=1570"},"modified":"2016-02-09T11:54:58","modified_gmt":"2016-02-09T10:54:58","slug":"3-etapes-rentree-zen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coachrelax.fr\/blog\/3-etapes-rentree-zen\/","title":{"rendered":"3 \u00e9tapes concr\u00e8tes pour r\u00e9ussir une rentr\u00e9e zen en restant dans votre hamac!"},"content":{"rendered":"

Une rentr\u00e9e zen, \u00e7a vous dit?<\/h2>\n

La rentr\u00e9e est souvent synonyme de stress, de pr\u00e9cipitation, il y a plein de choses \u00e0 g\u00e9rer en m\u00eame temps. La pression arrive de partout, votre cerveau se met en \u00e9bullition!<\/p>\n

Et bien cette fois, si vous suivez les 3 \u00e9tapes que je vous propose, il n’en sera rien.<\/h4>\n

1\u00e8re \u00e9tape: Vacances!<\/h2>\n

Gardez le rythme des vacances, le plus possible. Un changement trop brutal n’est pas bon pour le moral. Accordez-vous chaque jour un moment pour revivre un instant li\u00e9 \u00e0 vos vacances.<\/strong><\/p>\n

Par exemple: prendre le temps de fl\u00e2ner, de bouquiner, de faire une Sieste Minute,<\/a> \u00a0regarder les photos qui vous plongent dans les souvenirs, ect..<\/p>\n

La transition se fera tout en douceur, et c’est surtout une fa\u00e7on d’ancrer pr\u00e9cis\u00e9ment les souvenirs. Je vous invite d’ailleurs \u00e0 relire un article qui vous explique comment proc\u00e9der<\/a>.<\/strong><\/p>\n

2\u00e8me \u00e9tape: Relax et cr\u00e9ativit\u00e9!<\/h2>\n

\"rentr\u00e9eVous savez que j’adore passer du temps dans mon hamac. Et voici un de mes secrets: toutes mes id\u00e9es et projets naissent dans mon hamac! Eh oui, comment est-ce possible? Tout simplement, lorsque vous \u00eates d\u00e9tendu<\/strong>, c’est le cerveau droit qui est activ\u00e9, celui de la cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong>. Les ampoules s’allument toutes seules, le cot\u00e9 rationnel arrivera apr\u00e8s. Pour info, \u00e7a marche aussi en faisant du sport. J’ai test\u00e9 sur mon v\u00e9lo, par exemple.<\/p>\n

Si vous restez devant votre bureau en vous disant: il faut que je trouve une nouvelle id\u00e9e, il y a peu de chance que des id\u00e9es lumineuses se bousculent.<\/p>\n

Donc pour la rentr\u00e9e, trouvez la meilleure id\u00e9e ou le meilleur projet que vous avez vraiment envie de concr\u00e9tiser, quelque chose qui vous tient \u00e0 coeur.<\/p>\n

3\u00e8me \u00e9tape: Concr\u00e9tisation!<\/h2>\n

Et l\u00e0, grande surprise: je vous offre une s\u00e9ance de speed coaching, pour vous mettre sur les bons rails!<\/h4>\n

Pendant 30 minutes, je vous coache personnellement: Je veux \u00eatre certaine de votre r\u00e9ussite!<\/h4>\n

Attention, seuls les 5 plus rapides pourront en b\u00e9n\u00e9ficier<\/strong>.<\/p>\n

Voici la marche \u00e0 suivre:<\/h4>\n

1. Etre inscrit sur le blog, si ce n’est d\u00e9j\u00e0 fait, remplissez le formulaire ci contre, vous recevrez votre cadeau.<\/p>\n

2. Etre fan sur la page facebook:\u00a0http:\/\/www.facebook.com\/CoachRelax<\/a><\/p>\n

3. Puis vous m’envoyer un mail en utilisant le formulaire de contact<\/a> avec comme objet:”coaching rentr\u00e9e zen”, vous expliquez rapidement vos motivations, et nous prendrons un RDV par t\u00e9l ou sur skype.<\/p>\n

N’oubliez pas de m’indiquer dans le mail vos r\u00e9f\u00e9rences facebook, pour que je puisse v\u00e9rifier.<\/p>\n

Si vous n’\u00eates pas dans les 5 premiers, je vous r\u00e9serve une autre surprise, alors tentez votre chance!
\nJe me r\u00e9jouis de faire votre connaissance. Partagez vos id\u00e9es dans les commentaires.
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