{"id":1445,"date":"2013-06-30T18:06:23","date_gmt":"2013-06-30T16:06:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachrelax.fr\/blog\/?p=1445"},"modified":"2016-01-22T16:21:25","modified_gmt":"2016-01-22T15:21:25","slug":"pyramide-besoins-maslow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coachrelax.fr\/blog\/pyramide-besoins-maslow\/","title":{"rendered":"Pyramide des besoins de Maslow: \u00e0 quel niveau vous situez-vous?"},"content":{"rendered":"

Quand vous cherchez \u00e0 faire le point sur votre vie<\/strong>, quelles sont les questions que vous vous posez?
\n– de quoi ai-je besoin maintenant pour aller mieux ou pour avancer?
\n– qu’est-ce qui est important pour moi?
\n– quels sont mes d\u00e9sirs actuels?
\n– qu’est-ce qui me motive dans la vie?
\nLe psychologue Abraham Maslow a \u00e9labor\u00e9 une th\u00e9orie de la motivation<\/strong> (A Theory of Human Motivation, paru en 1943 )
\nMaslow a observ\u00e9 qu’une des principales sources de motivation pour se mettre en action \u00e9tait de satisfaire un besoin \u00e0 un instant donn\u00e9. Il a \u00e9tablit une hi\u00e9rarchie des besoins<\/strong>, qui n’\u00e9tait pas au d\u00e9part pr\u00e9sent\u00e9e sous forme de pyramide. Ce mod\u00e8le s’est impos\u00e9 car il est tr\u00e8s pratique \u00e0 comprendre. Il est souvent utilis\u00e9 dans le monde du travail, pour d\u00e9terminer les actions \u00e0 mettre en oeuvre pour augmenter la motivation d’une personne. Le principe est tr\u00e8s simple: pour passer au niveau sup\u00e9rieur, c’est important de satisfaire les besoins correspondant \u00e0 un niveau donn\u00e9.<\/p>\n

La pyramide des besoins de Maslow<\/h2>\n

\"pyramide
\nVoyons la th\u00e9orie:<\/p>\n

1er niveau: les besoins physiologiques<\/h3>\n

A la base, Maslow estimait n\u00e9cessaire d’assurer sa survie. Une \u00e9vidence, pour beaucoup, dans notre soci\u00e9t\u00e9 actuelle, mais regardez un peu plus loin: il y a encore beaucoup d’humains sur la plan\u00e8te qui ont des difficult\u00e9s \u00e0 satisfaire les besoins primaires comme manger, boire, dormir, respirer, s’abriter des intemp\u00e9ries, ect…Ce qui parait naturel dans notre quotidien peut rapidement devenir une pr\u00e9occupation majeure dans certaines circonstances. Je pense par exemple aux intemp\u00e9ries, inondations, o\u00f9 les maisons sont d\u00e9truites en quelques heures. Dans ces cas d’urgence, le ravitaillement en eau est souvent le premier soucis des autorit\u00e9s.<\/p>\n

Le 2\u00e8me niveau: la s\u00e9curit\u00e9.<\/h3>\n

Il s’agit d’organiser sa vie pour assurer sa survie. Cela passe par la
\n– la s\u00e9curit\u00e9 physique, avoir un abris, ou une maison pour y vivre,
\n– rester en bonne sant\u00e9,
\n– trouver les ressources pour vivre sereinement: emploi stable, alimentation \u00e9quilibr\u00e9e par exemple.<\/p>\n

Ce niveau correspond \u00e0 tout ce qui est mis en \u0153uvre pour se prot\u00e9ger des dangers de notre environnement, quels qu’ils soient.<\/p>\n

Le 3\u00e8me niveau: L’appartenance<\/h3>\n

C’est \u00e0 ce niveau qu’intervient la dimension sociale de votre vie. Vous avez besoin de sentir que vous comptez pour les autres.
\nDans votre vie priv\u00e9e, c’est le besoin de partager, de s’exprimer, de s’int\u00e9grer \u00e0 un groupe, le besoin d’amour et de tisser des relations solides avec le monde qui vous entoure.
\nSur le plan professionnel, la reconnaissance de votre travail, le besoin d’avoir un statut dans la soci\u00e9t\u00e9 et de jouer un r\u00f4le.<\/p>\n

Lorsqu’un de ces besoins n’est pas satisfait, il peut vite y avoir un sentiment de frustration, de solitude, d’isolement. L’investissement personnel est donc important pour en assurer la satisfaction dans le cadre offert par la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

Par exemple, quelqu’un de timide aura plus de mal \u00e0 nouer des relations, et devra un peu se forcer \u00e0 aller vers les autres pour se sentir mieux dans sa peau.<\/p>\n

Beaucoup d’\u00eatres humains obtiennent dans la vie une bonne satisfaction de ces 3 premiers niveaux. Evidemment, il y a tout le temps des fluctuations, selon les p\u00e9riodes, selon l’environnement, le lieu de vie. Globalement, un \u00e9quilibre s’\u00e9tablit.<\/p>\n

4\u00e8me niveau: Reconnaissance, Estime de soi<\/h3>\n

A partir de cet \u00e9tage, on rentre plus dans l’intimit\u00e9 de chacun. C’est un prolongement de l’appartenance: le besoin de susciter le respect, la confiance de la part des autres, le besoin de se construire une r\u00e9putation, un statut. C’est \u00e9galement important de s’entendre dire que l’on est appr\u00e9ci\u00e9, comp\u00e9tent. Le but ultime est de sortir du lot, d’innover, d’affirmer son ind\u00e9pendance, parfois un certain pouvoir.<\/p>\n

5\u00e8me niveau: Accomplissement personnel<\/h3>\n

Au sommet de la pyramide, vous d\u00e9cidez ce qui est vraiment important pour vous, vous \u00eates en accord avec vos valeurs. Vous approfondissez votre propre d\u00e9veloppement, et affirmez votre personnalit\u00e9 unique. C’est le niveau o\u00f9 vous r\u00e9alisez vos r\u00eaves et o\u00f9 vous exprimez tout votre potentiel.<\/p>\n

O\u00f9 vous situez-vous?<\/h3>\n

Dans la soci\u00e9t\u00e9, il y a un nombre plus restreint de personnes qui parviennent au sommet de la pyramide des besoins. Son aspect logique est certainement rassurant, il ne s’agit que d’une grille de lecture permettant d’analyser la fluctuation des comportements. D’un jour \u00e0 l’autre, votre humeur change, vos besoins \u00e9voluent et vos comportements s’adaptent! Etes-vous le m\u00eame au travail et \u00e0 la maison?<\/p>\n

Cette hi\u00e9rarchie permet de prendre conscience du stade de votre propre \u00e9volution. Observez-vous et cherchez ce qui vous motive et oriente vos comportements. Plus vous comprenez ce qui vous fait avancer, plus vous serez en mesure d’obtenir ce que vous voulez vraiment.
\nL’\u00e9panouissement est certainement votre graal?<\/p>\n

Voici ce que vous pouvez faire maintenant.
\nR\u00e9pondez simplement \u00e0 ces 2 questions dans les commentaires:
\n1. A quel niveau vous situez-vous actuellement?
\n2. qu’est-ce qui vous emp\u00eache le plus d’avancer au niveau sup\u00e9rieur?<\/h5>\n

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