{"id":1417,"date":"2013-06-20T10:05:06","date_gmt":"2013-06-20T08:05:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coachrelax.fr\/blog\/?p=1417"},"modified":"2016-02-09T12:19:50","modified_gmt":"2016-02-09T11:19:50","slug":"moins-de-stress-et-plus-denergie-en-quelques-mots","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coachrelax.fr\/blog\/moins-de-stress-et-plus-denergie-en-quelques-mots\/","title":{"rendered":"Moins de stress et plus d’\u00e9nergie en quelques mots!"},"content":{"rendered":"

J’ai particip\u00e9 \u00e0 l’\u00e9v\u00e8nement du mois, organis\u00e9 par Karine, du blog Ecole du bien-\u00eatre
\nJ’ai ador\u00e9 la formule originale propos\u00e9e: 2 questions, adress\u00e9es \u00e0 une centaine de sp\u00e9cialistes.<\/p>\n

Comment fais-tu pour avoir moins de STRESS au quotidien ?<\/strong><\/h4>\n

“D\u00e9j\u00e0 pour en avoir moins, il faudrait en avoir un peu\u2026.. Donc au quotidien, je ne peux pas te r\u00e9pondre car je ne suis pas stress\u00e9e!<\/p>\n

Le meilleur moyen de ne pas \u00eatre stress\u00e9 est pour moi d\u2019avoir une totale libert\u00e9 dans ce que je fais: ZERO contrainte = ZERO stress.”<\/p>\n

Comment fais-tu pour avoir plus d\u2019\u00e9nergie au quotidien ?<\/strong><\/h4>\n

“Je pratique l\u2019 auto-massage rapide<\/a>, ce qui relance mon \u00e9nergie en moins d\u2019une minute lorsque je sens un coup de pompe! Tous les conseils pour cette technique sont sur mon blog.”<\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement r\u00e9pondre \u00e0 ces 2 questions dans les commentaires, histoire de partager vos bonnes id\u00e9es!<\/p>\n

Ressentir moins de stress est bon pour la sant\u00e9 et bon pour le moral, alors prenez des mesures concr\u00e8tes<\/p>\n