Ressourcez vous à Essaouira stage bien-être, relaxation, détente, sophrologie

Des vacances autrement, une expérience authentique à vivre

A la rencontre de soi: ce stage bien-être est conçu pour vous permettre de vous ressourcer et de parcourir les chemins de la connaissance de soi, dans un cadre magique, Douar Noujoum, situé aux portes d’Essaouira, sur la cote atlantique marocaine.

En alternant séances de développement personnel le matin et découvertes locales l’après midi, vous profitez de vos vacances pour vous poser, sereinement. Les exercices de relaxation et de sophrologie vous permettent de lâcher prise.

Laissez la nature vous dévoiler votre potentiel tout en découvrant une autre culture!

Vous repartirez de ce lieu rempli de quiétude et de sérénité. Des vacances autrement, une expérience à vivre…

nombre de place limité à 12 personnes

Objectifs Contenu Fiche technique

Vos objectifs:

– acquérir de nouvelles façons de voir le monde qui nous entoure

– se découvrir, comprendre son propre fonctionnement et celui des autres

– maîtriser ses émotions

– renforcer ses propres ressources

– découvrir son potentiel d’évolution

– définir un objectif selon 5 critères, planifier les étapes de réalisation

– expérimenter et acquérir des techniques de relaxation utilisables quotidiennement

– découvrir les traditions locales, et prendre le temps de s’imprégner de l’ambiance marocaine

Contenu pédagogique

Au cours de cette formation, vous allez acquérir 7 compétences clés pour gagner en sérénité et en efficacité.

1. Mieux vous connaitre

2. Gérer votre équilibre émotionnel

3. Mobiliser vos ressources

4. Pratiquer des techniques de relaxation

5. Créer vos ancrages en pleine nature

6. fixer des objectifs – garder le cap

7. Votre plan d’action personnalisé Pour plus d’infos:

Pour recevoir la fiche formation de votre choix,demandez le devis express

 

Vous souhaitez organiser un stage privé pour votre groupe d’amis, merci de remplir le formulaire ci-dessous en indiquant la période que vous souhaitez. Vous recevrez une réponse dans les meilleurs délais. 

La fiche technique vous sera envoyée ainsi q'un devis

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