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coaching, relaxation, formation, pnl, sophrologie communication, coaching scolaire,34,11,66 |
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Donnez du sens |
à vos vacances, Maroc 14-21 avril
programme détaillé |
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les séances de coaching vous permettent: - de préciser l'objectif et de définir les étapes importantes pour réussir - d'aborder positivement l'évènement, en cassant les croyances limitantes - de renforcer la confiance et l'estime de soi - de rester motiver tout au long de la préparation - d'améliorer la communication avec l'entourage les séances de sophrologie et de relaxation vous apportent: - plus de sérénité, vous apprenez à gérer votre stress et vos émotions - une amélioration de la qualité du sommeil, indispensable pour être en forme - une récupération efficace entre 2 échéances successives - une meilleure concentration, un développement de la mémoire - des exercices de visualisation pour préparer la compétition, l'examen ou l'entrée en scène Selon les cas, il est préférable de commencer la préparation entre 2 et 6 mois avant le jour J. La pratique régulière des exercices en sophrologie et en relaxation vous assurent des résultats probants.
En plus des points précédents, les séances de coaching vous aident à faire des choix qui vous correspondent, en accord avec vos valeurs, vous apprenez à mieux vous connaître. Les séances de sophrologie vous apportent du bien-être et vous vous épanouissez pleinement. Idéalement, l'accompagnement débutera au plus tard 2 mois avant cet évènement, et pourra se prolonger par la suite si nécessaire. |
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