Une ode au bien-être: on en parle dans la presse
Parution dans le Nouvel Observateur, 10 avril 2014, en Languedoc Roussillon Pour tout savoir , départ à partir de 4 personnes – Randonnée et Sophrologie sur la côte atlantique au départ d’Essaouira:
Les 7 secrets de la SIESTE MINUTE, comment trouver le sommeil rapidement
Vous partez en vacances? ou pas d’ailleurs, sortez votre hamac! C’est le moment de faire une bonne sieste. Je vous présente mon dernier livre Il a fait une entrée fracassante dans le TOP 5 des ventes d’AMAZON, dès sa sortie le 27/06/2013 Dans « Les 7 secrets de la SIESTE...
Relancez votre énergie en moins d’une minute avec l’ auto-massage
Aujourd’hui je vous propose un exercice d’auto massage qui va vous aider à retrouver du tonus au cours de votre journée: vous ressentez un coup de pompe, une baisse d’énergie, vous avez besoin d’un remontant naturel, prenez une minute de votre temps pour relancer l’énergie dans tout votre corps....
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