Devenez le champion de votre vie!

La rentrée est propice aux bonnes résolutions. Elle sonne comme un nouveau départ, avec toute l’énergie accumulée pendant l’été. C’est le bon moment pour vous forger un mental à toutes épreuves en s’inspirant des champions qui font l’actualité. En arrivant aux Jeux Olympiques de Londres, ils ont le rêve de conquérir la plus belle des médailles. Et vous, quel est votre rêve?

C’est justement en vous posant cette question que vous allez enclencher la dynamique du changement. Fermez les yeux quelques instants (après avoir lu cet article bien sur!) et commencez à rêver, respirez profondément et laissez venir les images, les idées, les sons:  imaginez que vous n’avez aucune limite, que vous avez tout l’argent dont vous rêvez, qu’il n’y a aucun obstacle devant vous. Comment serait votre vie? Où seriez-vous, avec qui? Que feriez-vous chaque jour? Imprégnez-vous de cet univers quelques instants, que ressentez-vous?

Après quelques minutes, ouvrez les yeux et revenez au moment présent. Quelle est votre vie aujourd’hui, que ne voulez-vous plus? Prenez un papier et un crayon et notez tout ce qui vous passe par la tête, en 2 colonnes: une pour le rêve, l’autre pour le quotidien au présent.

Est-ce très éloigné? Peut-être que le rêve vous parait inatteignable? Et pourtant, regardez les sportifs, le jour où ils ont débuté leur pratique sportive, certains avaient déjà dans leurs regards d’enfant l’envie de suivre le chemin de leurs idoles champions olympiques. En brandissant fièrement leur médaille, beaucoup d’athlètes disent que c’est un rêve de gamin qui se réalise.

Vous pouvez vous aussi tracer votre chemin en direction de votre rêve. Vous avez le pouvoir de décider d’enclencher les changements nécessaires pour y parvenir. Mon rôle de coach est de vous accompagner dans cette démarche et de vous aider à définir les étapes qui vous permettent d’évoluer. Pensez-vous que Usain Bolt a fait ses performances en sprint après quelques mois d’entrainement? Non, bien sûr. Certes, il a des capacités physiques énormes, et surtout il avait un rêve: devenir une légende. Avec ses 6 titres olympiques, il a atteint son but ultime.

Alors pourquoi pas vous? J’ai juste une dernière question à laquelle vous pouvez répondre ci-dessous: Si rien ne bouge, comment sera votre vie dans 6 mois, 1 an, 5 ans? De quoi avez-vous envie?

Je vous laisse construire votre rêve, Découvrez nos offres de coaching sur le site www.coachrelax.fr

Hélène